Jakie białko jest odpowiednie dla Ciebie? Wiosna to czas, w którym większość z nas zaczyna się skupiać na powrocie do jak najlepszej sylwetki, a suplementy białkowe coraz częściej postrzegane są jako wspaniała pomoc. Ale pytanie, które należy tutaj postawić brzmi: skąd wiesz, jakie białko jest dla ciebie odpowiednie? Wiele badań wykazało, że dieta wysokobiałkowa w połączeniu z ćwiczeniami może pomóc w zwiększeniu masy i utracie tłuszczu, poprawia napięcie mięśniowe oraz […]
Roczne Archiwa: R
90 wpisów
Łuskane nasiona konopi są świetną alternatywą dla orzechów pini, ponieważ mają podobny smak, co sprawia, że można je łatwo zamieniać. Możesz zastąpić orzechy pini w pesto lub w jakichkolwiek potrawach, w jakich ich zazwyczaj używasz. Czy łuskane nasiona konopi są zdrowsze niż orzechy pini? Łuskane nasiona konopi zdecydowanie są lepszą alternatywą dla orzechów pini pod względem zdrowotnym, ponieważ zawierają więcej Omega 3, białka i błonnika. Orzechy pini zawierają trochę Omega […]
Zacznijmy od tego – co to jest gluten? Żyto. Pszenica. Jęczmień. Wszystkie trzy uprawy łączy jedna rzecz. Jaka? Wszystkie zawierają białka, które składają się na gluten. Gluten jest mocny, elastyczny i… czarujący. Gluten znany jest z przyciągania smakoczy ze względu na swój pieczony, ciastkowy urok. Oczywiście, gluten można znaleźć praktycznie we wszystkim: chleb, makaron, płatki zbożowe, mąka, ciasta, spody do pizzy, ciasta, herbatniki. Gluten jest również obecny w przetworzonych produktach […]
Mimo, że 2017 rok zaczął się oficjalnie już parę miesięcy temu, niektórzy dopiero budzą się do zmian. Choć wiele osób myśli o rzeczach, które chce osiągnąć w tym roku, warto dodać kilka dużych i ambitnych postanowień do tej listy. W ten sposób będziesz zmotywowany, aby osiągać cele. 1. Przebiegnij półmaraton. Nawet jeśli nie jesteś biegaczem – jest to osiągalny cel! Zacznij trenować już teraz, a latem lub jesienią będziesz gotowy […]
Rok 2016 był rokiem zwycięstw w globalnym ruchu legalizacji cannabis. Irlandia jest ostatnim krajem europejskim, który likwiduje zakaz i legalizuje medyczną marihuanę. Irlandia z pewnością stanie się o wiele bardziej zielona… Co irlandzcy użytkownicy medycznej marihuany otrzymali na Boże Narodzenie? Niespodziankę dotyczącą legalizacji! Dnia 1 grudnia 2016 roku Parlament Irlandzki zatwierdził „Cannabis for Medicinal Use Regulation Bill 2016” bez jakiegokolwiek sprzeciwu. Oczywiście, jakakolwiek legalizacja jest krokiem we właściwym kierunku, ale […]
THC jest jedynym roślinnym kannabinoidem, który na pewno posiada wyraźne efekty psychoaktywne. Istnieją pewne dowody sugerujące, że THCV może również posiadać takie działanie, chociaż może to zależeć od dawki. Jednakże, podobnie jak większość innych roślinnych kannabinodów, THCV zwykle nie występuje w wystarczających ilościach w odmianach komercyjnych oraz produktach wytworzonych z marihuany. Chociaż większość kannabinoidów roślinnych nie jest psychoaktywna, ich obecność może mieć wpływ na to w jaki sposób THC działa […]
Poniższe wskazówki mają na celu pomóc odpowiedzialnym dorosłym uniknięcia brania udziału w ogromnej i kosztownej wojnie z marihuaną. 1. Nie wyrażaj zgody na przeszukanie. Jest to dosyć prosty koncept, ale wiele osób martwi się o to jak funkcjonariusz zareaguje. Nie rób tego. Wystarczy pamiętać, że jeśli masz przy sobie marihuanę, zgodzenie się na przeszukanie automatycznie doprowadzi do tego, że znajdziesz się w areszcie. Odmowa często umożliwi przeszukanie, a nawet jeśli […]
Weteran wojenny Jacob Worthington szczególnie umiłował sobie pocieszanie i poprawianie humoru innym ludziom poprzez przebieranie się za klauna i wykonywanie sztuczek. Przechodził przez ciężkie chwile po służbie w Afganistanie i niedługiej karierze gotowania. We wtorek rano, pomiędzy północą a wschodem słońca, Worthington był ubrany w strój klauna. Wszedł do Waffle House, usiadł na stołku przy ladzie i zaczął palić met. Ochrona zadzwoniła na 911 około 4:15 twierdząc, że Worthington naraża […]
Już tylko 30 minut ćwiczeń fizycznych spowoduje, że uczucie haju będziesz silniejsze u użytkowników marihuany. Poproszono 15 palaczy konopi, aby ukończyli 35 minut ćwiczeń na rowerze stacjonarnym, a naukowcy zmierzyli im poziom THC we krwi. Badania wykazały, że stężenie aktywnego składnika marihuany było o 15% wyższe od średniej, gdy uczestnicy brali udział w ćwiczeniach. Organizm ludzki jest w stanie przechowywać THC w tłuszczu znajdującym się w naszym ciele, to przełomowe […]
14 miliardów dolarów to wartość stanowych zbiorów marihuany. Marihuana została siedem razy bardziej wartościową niż wszystkie winogrona ze wszystkich piętrowych winnic Kalifornii – i było to w 2010 roku, zanim przemysł przyciągnął międzynarodowych inwestorów, zanim stan utorował drogę wykonalnym przepisom stanowym oraz zanim zanim wyborcy zalegalizowali zastosowanie rośliny u użytkowników powyżej 21 roku życia. Kwota podana w pierwszym akapicie, 14 miliardów dolarów obejmuje nielegalny rynek. Jak mówią analitycy, legalny rynek […]
Senat przyjął FY2016 MilCon-VA Appropriations Bill, wniosek który umożliwi polecanie medycznej marihuanie pacjentom, weteranom, gdzie medyczna marihuana jest legalna. „Weterani w stanach medycznej marihuany powinni być traktowani tak samo jak każdy inni mieszkaniec, i powinni mieć możliwość omawiania cannabis jako opcji leczenia z lekarzem,” powiedział Michael Collins, zastępca dyrektora do spraw krajowych Drug Policy Alliance. „To nie ma sensu, że weteran nie może stosować marihuany, nawet jeśli pomaga mu w […]
Może wydawać się szalonym powiedzenie, że dzięki marihuanie jestem lepszym chłopakiem, ale oto mój przykład… W wielu poprzednich związkach byłem jak huśtawka emocji i jedna wielka niepewność, a to zawsze prowadziło do jednego. W końcu znalazłem kogoś z kim „kliknęło”, ale byłem przerażony, że znowu wszystko zepsuję. Po wytłumaczeniu moich obaw dziewczynie dotyczących moich zaburzeń lękowych i egoizmu postanowiliśmy, ze zaczniemy palić marihuanę razem. Skończyło się tym, że kochaliśmy się […]
W Szpitalu Dziecięcym w Kolorado lekarze poddali terapii konopnej 2 – miesięczne dziecko. Rodzina Nunez z Nowego Meksyku udała się do Denver w celu poszukiwania leczenia dla ich córki, Amylea urodzonej w grudniu i cierpiącej na napady epilepsji zaraz po urodzeniu. U dziecka zdiagnozowano rzadką odmianę padaczki. Życie w sąsiednim stanie do Kolorado, gdzie marihuana jest legalna jest wybawieniem dla rodziny Nunez. Dziewczynka zaczęła doświadczać około 15 napadów dziennie, leki […]
Czy kiedykolwiek czułeś się jakbyś chciał kichnąć po zmieleniu pąków? Albo zauważyłeś, że twoje oczy swędzą po zwinięciu skręta? Może to oznaczać, że masz alergię, ale nie koniecznie, że jesteś uczulony na marihuanę. Podczas moich pierwszych żniw outdoor byłem przytłoczony ciężkimi dawkami Claritin i stosowaniem inhalatora przez cały dzień. Stałe kichanie, cieknący nos, świszczący oddech, swędząca wysypka na skórze. Ale paliłem wszelkie możliwe odmiany trawki od kilku lat bez jakiejkolwiek […]
Roślina cannabis zawiera ponad 480 różnych związków chemicznych. Najpopularniejszym z nich jest ten, o którym prawdopodobnie słyszałeś już wiele razy – THC. THC jest to skrót od tetrahydrokannabinolu, który znany jest także jako substancja, która wywołuje uczucie haju. Jednak w marihuanie znajdują się także inne związki chemiczne, które nie powodują tego uczucia. Na przykład CBD (kannabidiol) jest substancją, która nie powoduje haju, ale jeśli chodzi o właściwości lecznicze według wielu […]
Kiedy olimpijski snowboardzista Ross Rebagliati przeszedł pozytywnie test na obecność marihuany w jego krwi w 1998 roku w Japonii, jego pierwsze miejsce zostało zakwestionowane. Ale THC, główna substancja chemiczna znajdująca się w marihuanie i wywołująca zmiany w umyśle, nie była nawet ujęta w wykazie zakazanych substancji Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego w tamtych czasach (jest teraz, ale na znacznie wyższym poziomie). Rebagliati pozwolono zachować zwycięstwo oraz medal (zajmuje się on teraz branżą […]
Według najnowszych badań przeprowadzonych przez Salk Institute składniki marihuany mogą być skuteczne w leczeniu toksycznej obecności białek związanych z chorobą Alzheimera. Według badań, THC może pomóc w usuwaniu przez komórki beta amyloidu, który często pojawia się u pacjentów z chorobą Alzheimera. Badanie wykazało również, że THC jest skuteczne w blokowaniu szkodliwych zapaleń spowodowanych chorobą. „Mimo, że inne badania wykazały dowody, że kannabinoidy mogą działać neuroprotekcyjnie wobec objawów choroby Alzheimera, uważamy […]
Tetrahydrokannabinol (THC) jest najbardziej powszechnym kannabinoidem. Najbardziej znany jest za powodowanie uczucia haju po zapaleniu marihuany. Wydaje się jednak, że posiada również szereg zastosowań medycznych, takich jak przynoszenie ulgi w bólu oraz zdolność do poprawy apetytu. Kannabidiol (CBD) jest drugim najbardziej powszechnym kannabinoidem. Mimo, że nie posiada efektów psychoaktywnych, wydaje się poprawiać nastrój oraz łagodzić ból. W ostatnich latach CB otrzymuje wiele uwagi ze względu na swoje działanie anty-psychotyczne, które […]
Mały Tristan Cahalane cierpi na rzadką i ciężką postać padaczki zwaną zespół Dravet. Choroba objawia się codziennymi, wyniszczającymi napadami, które mogą trwać dłużej niż godzinę i powodują regularną hospitalizację chłopca. 2 – letnie dziecko było na dziewięciu lekarstwach odkąd skończyło pięć miesięcy. Obecnie zażywa tylko dwa leki na receptę oraz olej CBD, który praktycznie całkowicie zminimalizował liczbę napadów. Od przeprowadzki do USA w grudniu ubiegłego roku z matką Yvonne oraz […]
Według sondażu Pew Research Center przeprowadzonego na około 8.000 pracowników organów ścigania prawie siedmiu na dziesięciu policjantów uważa, że marihuana powinna być prawnie uregulowana zarówno w celach leczniczych jak i rekreacyjnych. Trzydzieści dwa procent respondentów poparła legalizację uprawy dla osób dorosłych, kiedy 37 procent zgodziło się, że marihuana powinna być uregulowana wyłącznie w celach medycznych. Trzydzieści procent policjantów twierdzi bez podawania przyczyny, że marihuana powinna powinna być nadal nielegalna. Podejście […]
Już parę miesięcy temu, po przeczytaniu artykułu o ludziach latających z Montany do Michigan z marihuaną, skontaktowałem się z Federal Transportation Security Administration, aby zorientować się jakie są oficjalne zasady. Oto pytanie, które zadałem: „Z mojego zrozumienia wynika, że pacjenci marihuany mogą latać ze swoim lekarstwem. Czy jest to prawda? Jeśli tak, mam kilka pytań. Czy aktualna polityka/ wytyczne są dostępne w internecie tak, aby można było je przeczytać, a […]
Coraz częściej i więcej słyszymy o legalizacji marihuany. Nawet politycy, jak Piotr „Liroy” Marzec, czy Tomasz Kalita, ciągle apelują i walczą o chociażby legalizację konopi do celów medycznych. Najlepiej jednak by było, gdyby marihuana była dostępna dla wszystkich i to od razu…CZYTAJ WIĘCEJ
Podczas wywiadu, Jeff Sessions został zapytany o marihuanę przez senatorów Patrick Leahy oraz Mike Lee. Sessions dał do zrozumienia, że zacznie od egzekwowania obecnych przepisów federalnych marihuany. Wcześniej Sessions powiedział, że doradza prezydentowi, aby nie ustanawiać zasad, które pozostawałyby w sprzeczności z prawem federalnym. W odpowiedzi, Mike Liszewski, dyrektor Government Affairs for Americans for Safe Access, wydał następujące oświadczenie: „Niejasne odpowiedzi udzielone przez senatora dały nieco psychicznego komfortu dla amerykańskich […]
Jedną z nowych, dobrych wiadomości jest to, że w Vermont prawie 200 osób odzyska wolność po tym, jak zostały zatrzymane za posiadanie marihuany. Gubernator Peter Shumlin spełnił swoją obietnicę ułaskawienia tych, którzy odsiadywali karę więzienia za drobne posiadanie marihuany. W jednym ze swoich ostatnich działań w biurze, gubernator Shumlin przedstawił swoje stanowisko odnośnie marihuany. „Vermont powinno podążać za innymi stanami, które legalizują i regulują stosowanie marihuany kończąc tym samym walkę […]
Jak wynika z nowego badania przeprowadzonego przez Australian National University, duża część dorosłych w Australii wspiera legalizację rekreacyjnej marihuany. Według sondażu, 43% australijskich dorosłych wspiera legalizację, 32% jest przeciwnych temu ruchowi. Jest to ogromna zmiana w porównaniu do 2013 roku, kiedy większość pełnoletniego społeczeństwa była przeciwna legalizacji; 34% wsparcia, przy sprzeciwie wynoszącym 44%. Najnowsze sondaże wykazały, że 25% respondentów jest niezdecydowanych w sprawie legalizacji. Choć nie zostały podjęte bezpośrednie działania, […]
Lider Senatu w Virginii, Thomas K. Norment Jr. (R-James City) wysłał list do prezesa Virginia State Crime Commission, Delegate Robert Bell (R-Albemarle), prosząc, aby agencja zbadała egzekwowanie stanowej polityki marihuany, czy na pewno jest ona skuteczna w swoich założeniach. List, prosi prezesa o „wkład, sugestie oraz obawy,” ze względu na jego ostatnie komentarze, które sugerowały, że popiera obecnie dekryminalizację marihuany, mimo że wcześniej głosował oraz głośno wypowiadał się przeciwko niej. […]
