nasiona marihuany, nasiona konopi, thc

Nasiona konopi vs. Orzechy pini

Łuskane nasiona konopi są świetną alternatywą dla orzechów pini, ponieważ mają podobny smak, co sprawia, że można je łatwo zamieniać. Możesz zastąpić orzechy pini w pesto lub w jakichkolwiek potrawach, w jakich ich zazwyczaj używasz.

Czy łuskane nasiona konopi są zdrowsze niż orzechy pini?

Łuskane nasiona konopi zdecydowanie są lepszą alternatywą dla orzechów pini pod względem zdrowotnym, ponieważ zawierają więcej Omega 3, białka i błonnika. Orzechy pini zawierają trochę Omega 3, ale nie tyle co nasiona konopi. Nawej jeśli orzechy pini zawierają więcej Omega 6 niż łuskane nasiona konopi, to nasze ciało nie jest w stanie go w pełni wykorzystać, ponieważ stosunek Omega 3 do Omega 6 nie jest idealny. Z drugiej strony, nasiona konopi zawierają prawie idealną równowagę między Omega 3 i Omega 6. Kolejnym punktem przemawiającym na korzyść nasion konopi jest ich cena – są one o wiele tańsze niż orzechy pini.

Wartości odżywcze na 100 gramów produktu:

Kalorie:
• łuskane nasiona konopi: 514
• orzechy pini: 673

Tłuszcze:
• łuskane nasiona konopi: 41g
• orzechy pini: 68g

Tłuszcze nasycone:
• łuskane nasiona konopi: 4g
• orzechy pini: 4,9g

Błonnik:
• łuskane nasiona konopi: 9,3g
• orzechy pini: 3,7g

Białko:
• łuskane nasiona konopi: 30g
• orzechy pini: 14g

Omega 3:
• łuskane nasiona konopi: 7,6g
• orzechy pini: 0,1g

Omega 6:
• łuskane nasiona konopi: 23,7g
• orzechy pini: 33,6g

nasiona marihuany, nasiona konopi

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

olej cbd, konopny, cbd
nasiona marihuany, nasiona konopi, thc-thc


Ta witryna f2seeds.com wykorzystuje pliki cookies.