Głównym czynnikiem, który musi zostać określony – i może być najważniejszy – jest identyfikacja celu końcowego podczas korzystania z lamp LED, aby uprawiać marihuanę. Niezależnie od tego, czy aspirujemy do wyższych plonów, czy też większej zawartości THC/ terpenów, powinniśmy bazować na końcowym celu. Jak wszyscy wiemy, marihuana lepszej jakości, o zwiększonej zawartości THC i terpenów, nie zawsze oznacza plony rekordowej wielkości. A rekordowa wydajność nie zawsze oznacza najbardziej ekonomiczne rozwiązanie. […]
Archiwum miesiąca: kwiecień 2017
5 wpisów
Jakie białko jest odpowiednie dla Ciebie? Wiosna to czas, w którym większość z nas zaczyna się skupiać na powrocie do jak najlepszej sylwetki, a suplementy białkowe coraz częściej postrzegane są jako wspaniała pomoc. Ale pytanie, które należy tutaj postawić brzmi: skąd wiesz, jakie białko jest dla ciebie odpowiednie? Wiele badań wykazało, że dieta wysokobiałkowa w połączeniu z ćwiczeniami może pomóc w zwiększeniu masy i utracie tłuszczu, poprawia napięcie mięśniowe oraz […]
Łuskane nasiona konopi są świetną alternatywą dla orzechów pini, ponieważ mają podobny smak, co sprawia, że można je łatwo zamieniać. Możesz zastąpić orzechy pini w pesto lub w jakichkolwiek potrawach, w jakich ich zazwyczaj używasz. Czy łuskane nasiona konopi są zdrowsze niż orzechy pini? Łuskane nasiona konopi zdecydowanie są lepszą alternatywą dla orzechów pini pod względem zdrowotnym, ponieważ zawierają więcej Omega 3, białka i błonnika. Orzechy pini zawierają trochę Omega […]
Zacznijmy od tego – co to jest gluten? Żyto. Pszenica. Jęczmień. Wszystkie trzy uprawy łączy jedna rzecz. Jaka? Wszystkie zawierają białka, które składają się na gluten. Gluten jest mocny, elastyczny i… czarujący. Gluten znany jest z przyciągania smakoczy ze względu na swój pieczony, ciastkowy urok. Oczywiście, gluten można znaleźć praktycznie we wszystkim: chleb, makaron, płatki zbożowe, mąka, ciasta, spody do pizzy, ciasta, herbatniki. Gluten jest również obecny w przetworzonych produktach […]
Mimo, że 2017 rok zaczął się oficjalnie już parę miesięcy temu, niektórzy dopiero budzą się do zmian. Choć wiele osób myśli o rzeczach, które chce osiągnąć w tym roku, warto dodać kilka dużych i ambitnych postanowień do tej listy. W ten sposób będziesz zmotywowany, aby osiągać cele. 1. Przebiegnij półmaraton. Nawet jeśli nie jesteś biegaczem – jest to osiągalny cel! Zacznij trenować już teraz, a latem lub jesienią będziesz gotowy […]
