W tej nowej erze legalizacji konopi indyjskich zaobserwowaliśmy ogromny nacisk położony nie tylko na profil kannabinoidów, ale także na zawartość procentową każdego z tych związków w poszczególnych odmianach. I chociaż są to ważne wskaźniki, nie są one czymś ostatecznym.
Niedawne badania nad ulubioną rośliną każdego człowieka powoli odkrywają pewne ściśle strzeżone tajemnice, z których najważniejszą jest znaczenie, że różne terpeny mogą mieć różne efekty i rzeczywiście wpływają zarówno na aromat, jak i działanie różnych odmian.
Czym są terpeny i skąd pochodzą?
Terpeny to aromatyczne związki organiczne występujące w ogromnej liczbie różnych roślin, nie tylko w konopiach indyjskich. Są odpowiedzialne za wytwarzanie pysznych, wilgotnych, pikantnych, owocowych i ziołowych zapachów i smaków, a nawet niektórych zabarwień zarówno konopi indyjskich, jak i wielu innych gatunków roślin. Są produkowane przez te same gruczoły żywiczne, które wytwarzają kannabinoidy, takie jak THC i CBD, co oznacza, że pojawiają się w różnych proporcjach w zależności od odmiany, którą posiadasz. Co więcej, w największych ilościach znajdują się one we włoskach pokrywających pąki, ale są też obecne w liściach, łodygach, a nawet korzeniach rośliny.
Jaką funkcję pełnią terpeny?
Do niedawna panowała ogólna zgoda co do tego, że jedyną wymierną rolą, jaką odgrywają terpeny, jest bezpośredni wpływ na zapach i smak zioła oraz działanie jako bariera ochronna dla rośliny. Okazuje się jednak, że ich skutki mogą być znacznie bardziej dalekosiężne, a różne badania łączą je obecnie z różnymi potencjalnymi korzyściami terapeutycznymi.
Oprócz tego, że oferują własny, unikalny zestaw właściwości leczniczych, mogą w rzeczywistości modulować działanie kannabinoidów obecnych w każdym konkretnym profilu odmiany. „Efekt otoczenia” to teoria zaproponowana po raz pierwszy w 1998 roku i sugerująca, że połączenie kannabinoidów i terpenów współdziała, tworząc unikalne doświadczenie, jakie może zaoferować każdy szczep. Hipoteza jest taka, że powstałe efekty mogą w niektórych przypadkach być czymś więcej niż sumą ich części.
Terpeny oferują również właściwości ochronne samej roślinie. W naturze mogą działać jako naturalny środek odstraszający i/lub wabiący owady, w zależności od gatunku rośliny. Wytwarzane przez nie zapachy mogą zwabić owady zapylające lub odstraszyć szkodliwe szkodniki i drapieżniki przed zbliżeniem się. To drugie ma miejsce w przypadku lepkiej substancji, ponieważ terpeny takie jak mircen, limonen i pinen mogą odstraszyć lub zmylić niechcianych gości. Pomagają także chronić rośliny przed trudnymi warunkami pogodowymi, z którymi walczy wiele dzikich odmian landrace. Jako jeden z głównych składników włosków, terpeny pomagają chronić roślinę przed promieniowaniem UV, ekstremalnymi temperaturami i ulewnym deszczem.
Czy terpeny wpływają na haj?
Bardzo możliwe. Choć „efekt otoczenia” to wciąż tylko teoria, przeprowadzone badania z pewnością wydają się potwierdzać tę tezę. Chociaż większość efektów przypisuje się kannabinoidom, takim jak CBD i THC, niektóre badania kliniczne wykazały, że terpeny mogą również wpływać na wpływ tych związków na nas. Chociaż same w sobie nie są odurzające, są klasyfikowane jako związki psychoaktywne. Oznacza to, że chociaż nie można być na haju po spożyciu samych terpenów, mają one zdolność do potencjalnej zmiany efektów, jakie oferują zarówno THC, jak i CBD.
Wydaje się, że różne terpeny modulują działanie marihuany na różne sposoby, w zależności od kombinacji występującej w konkretnym szczepie. Na przykład, limonen oferuje efekty podnoszące na duchu oraz pobudza umysł. Wykazano, że odmiany z dominacją mircenu wprowadzają uczucie relaksu i spokoju, podobnie jak odmiany z dominacją pinenu.
Jaka jest różnica między terpenami i kannabinoidami?
Terpeny i kannabinoidy są związkami organicznymi wytwarzanymi przez marihuanę i oba mogą wchodzić w interakcje z naszym organizmem, ale na tym kończą się podobieństwa. Chociaż terpeny występują w szerokiej gamie zarówno roślin, jak i zwierząt, kannabinoidy są rzadziej spotykane gdzie indziej. Są one również wyjątkowe w tym sensie, że kannabinoidy wytwarzane przez marihuanę mogą bezpośrednio oddziaływać z naszymi układami endokannabinoidowymi, wpływając w ten sposób na ogromną różnorodność procesów fizjologicznych. Terpeny w większości wchodzą w interakcję z naszymi receptorami czuciowymi i układem węchowym, wpływając na nasz nastrój, węch i ogólne wrażenia.
I chociaż istnieją dowody sugerujące, że niektóre terpeny mogą wchodzić w interakcje z układem endokannabinoidowym (ECS), nie są one oficjalnie klasyfikowane jako kannabinoidy. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, że każdy składnik marihuany ma swój własny, unikalny zestaw efektów i że można ich doświadczyć zarówno samodzielnie, jak i w połączeniu z innymi związkami. Jednym z terpenów, który, jak wykazano, bezpośrednio łączy się z ECS, jest beta-kariofilen, który występuje w wielu odmianach konopi indyjskich i wiąże się z receptorem CB2.
Negatywne skutki uboczne terpenów
Podobnie jak w przypadku większości spożywanych związków, terpeny mogą powodować pewne negatywne skutki uboczne, ale dobra wiadomość jest taka, że przy stężeniach występujących w marihuanie nie należy się nimi zbytnio niepokoić. Ogólnie rzecz biorąc, aby odczuć którąkolwiek z tych wad, trzeba by spożywać ogromne ilości terpenów.
W związku z tym najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, są reakcje alergiczne, ponieważ niektóre osoby mogą być wrażliwe na niektóre terpeny podczas wdychania. Możesz odczuwać swędzenie oczu lub skóry lub ból gardła. Niektóre osoby zgłaszają również bóle głowy po spożyciu terpenów, ale dodają, że może to być również spowodowane nadwrażliwością. Zaletą jest to, że tego typu reakcje są rzadkie i zwykle dość łagodne. Jeśli okaże się, że jesteś szczególnie wrażliwy na określone zapachy lub smaki, najlepiej będzie poszukać odmian o niskim stężeniu terpenów.
Korzyści medyczne terpenów
Choć badania wciąż trwają, obecnie przeprowadzono różne badania, które sugerują potencjalne korzyści terapeutyczne terpenów. Chociaż nie są one tak powszechnie znane jak kannabinoidy, wiemy, że mogą stanowić integralną część właściwości leczniczych dowolnej odmiany i że ich działanie może zostać wzmocnione, gdy zostaną użyte w połączeniu z innymi związkami.
• Poprawa nastroju
Istnieje sporo badań klinicznych, które wskazują na możliwość skutecznego terpenów w modulowaniu nastroju. W artykule zatytułowanym „Linalool jako narzędzie terapeutyczne i lecznicze w leczeniu depresji: przegląd” stwierdza się, że linalool ma potencjalne działanie przeciwdepresyjne, działając na różne cele, takie jak układ dopaminergiczny i neuroendokrynny, proces zapalny, stres oksydacyjny, i czynniki neurotroficzne oraz że może być obiecującym związkiem bioaktywnym w arsenale terapeutycznym w leczeniu depresji.
Limonen również wydaje się być obiecującą opcją poprawiającą nastrój. Badanie to wykazało, że u myszy limonen był w stanie zmniejszyć markery lęku, potencjalnie poprzez zwiększenie uwalniania GABA. GABA jest ważnym neuroprzekaźnikiem znanym ze zwiększania uczucia spokoju i uważa się, że odgrywa główną rolę w kontrolowaniu uczucia niepokoju, stresu i strachu. β-kariofilen to kolejny interesujący terpen, jeśli chodzi o regulację nastroju. Jak wspomniano powyżej, jest to jeden z niewielu terpenów, w przypadku których wykazano bezpośrednią interakcję z ECS (w szczególności z receptorem CB2) i to właśnie poprzez te interakcje może być w stanie regulować nastrój. W badaniu tym analizowano reakcję stresową i depresyjną u zwierząt i stwierdzono, że beta-kariofilen skutecznie zmniejsza „przewlekłe zachowania desperackie wywołane stresem”.
• Właściwości przeciwwirusowe
Pierwszym badaniem, które rzuca się w oczy, jest badanie kliniczne. Koncentruje się na możliwej skuteczności mirtolu w zmniejszaniu ostrego zapalenia oskrzeli. Mirtol składa się z trzech głównych terpenów: alfa-pinenu, limonenu i cyneolu. Stwierdzono, że te trzy terpeny potencjalnie zmniejszały oznaki i objawy ostrego zapalenia oskrzeli, stwierdzając, że leczenie było „dobrze tolerowane i wyraźnie lepsze pod względem skuteczności, co skutkowało szybszym i pełniejszym wyzdrowieniem niż w porównaniu z placebo”.
• Właściwości antybakteryjne
Przeciwbakteryjne działanie terpenów jest jednym z bardziej interesujących zastosowań tych związków jako całości. Niedawny artykuł opublikowany przez National Library of Medicine donosi, że „Chociaż antybakteryjny sposób działania terpenów pozostaje w dużej mierze nieznany, większość terpenoidów jest w stanie hamować dwa kluczowe procesy, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania drobnoustrojów. Zasadniczo oznacza to, że terpeny mają właściwości przeciwdrobnoustrojowe i mogą być skuteczne w leczeniu szeregu infekcji.
W tym samym artykule wskazano potencjalne znaczenie, jakie terpeny mogą mieć w walce z opornością na antybiotyki, i stwierdzono, że „terpeny i ich pochodne, które są naturalnymi metabolitami wtórnymi występującymi w roślinach, mają silne działanie przeciwdrobnoustrojowe przeciwko patogenom lekoopornym, takim jak bakterie i grzyby. Podkreślono specyficzne mechanizmy każdej klasy terpenów i jako całość terpeny zapewniają możliwą drogę łagodzenia oporności na środki przeciwdrobnoustrojowe (AMR)”.
• Właściwości antydepresyjne
Terpineol okazał się obiecujący, oferując działanie przeciwdepresyjne. W artykule tym odniesiono się do szeregu badań na zwierzętach dotyczących tego tematu i szczegółowo omówiono potencjalne ścieżki i mechanizmy, dzięki którym terpineol może pomóc w zmniejszeniu objawów depresji, w tym możliwość, że przeciwdepresyjne działanie terpineolu odbywa się za pośrednictwem układu kannabinoidowego i receptor dopaminy D2.
Wykazano również, że Linalool ma potencjalnie depresyjne właściwości bojowe. Artykuł Narodowego Instytutu Zdrowia, skupiający się na innych terapeutycznych aspektach terpenów, wykazał również, że linalol może zapewniać działanie przeciwdepresyjne poprzez blokadę receptora NMDA i hamowanie wychwytu zwrotnego serotoniny.
• Ulga w lęku
Kontrola lub redukcja lęku poprzez stosowanie terpenów jest od dawna przedmiotem zainteresowania społeczności medycznej. Aromaterapia wykorzystująca olejki eteryczne (zbudowane głównie z terpenów) jest od wieków stosowana w celu poprawy nastroju i zmniejszenia lęku. Obecnie obserwujemy, jak nauka nadrabia zaległości i prowadzone są badania mające na celu wykazanie skuteczności stosowania terpenów w łagodzeniu lęku.
Pinen i linalol są w tej dziedzinie bardzo obiecujące, a jeden artykuł poglądowy pokazuje, że połączenie tych dwóch terpenów może być skuteczne w kontrolowaniu objawów nie tylko zwiększonego poziomu lęku, ale także bólu zapalnego i neuropatycznego, zaburzeń poznawczych, bezsenności i depresji .
• Działanie przeciwbólowe
Niedawne badania przeprowadzone na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu w Arizonie wzmocniły teorię „efektu otoczenia”, pokazując, że cztery terpeny zawarte w konopiach indyjskich – alfa-humulen, geraniol, linalool i beta-pinen – wszystkie naśladują działanie kannabinoidów, w tym spadek odczuwania bólu. Wykazali również, że efekt ten został wzmocniony w obecności CBD i THC.
